Search Results Category: Aktuelles | Sport- und Fitnessstudio Berk - Teil 3

Sport- & Fitnessstudio Berk | Homeworkout | Theraband X

by Wilson
Published on: 31. März 2021
Kategorien: Aktuelles
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Diese Woche benötigt ihr nur euer Theraband und könnt das Workout, bei dem schönen Wetter, auch im Freien machen. Viel Spaß dabei und schöne Ostern.

Sport- & Fitnessstudio Berk Homeworkout Ausdauer

by Wilson
Published on: 25. März 2021
Kategorien: Aktuelles
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In diesem Workouts für zu Hause geht es heute mal nur um die Ausdauer. Mit drei einfachen Übungen aber einem anspruchsvollen Pyramiden-Modus kommt ihr über 24 min gut ins Schwitzen. Viel Spaß.

Sport- & Fitnessstudio Berk Homeworkout „Lunges“

by Wilson
Published on: 17. März 2021
Kategorien: Aktuelles, Allgemein
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In dieser Folge gibts ordentlich was auf die Beine und den Po! Mit verschiedenen Lunges werden wir die Oberschenkel und das Gesäß intensiv trainieren. Muskelkater garantiert…viel Spaß dabei.

Sport- & Fitnessstudio Berk Homeworkout „Stuhl-Action“

by Wilson
Published on: 10. März 2021
Kategorien: Aktuelles, Allgemein
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In dieser Folge geht es ab auf den Stuhl. Jeder hat sie daheim und doch werdet ihr eure Sitzmöbel danach mit anderen Augen betrachten. Viel Spaß.

Aktueller Stand – Sport und Fitnessstudio Berk

by Wilson
Published on: 9. März 2021
Kategorien: Aktuelles, Allgemein
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Stand: Dienstag, 09.03.2021

Liebe Mitglieder, 

momentan muss das Sport- und Fitnessstudio Berk aufgrund der Thüringer Verordnung noch immer geschlossen bleiben. Wir stehen mit den Ämtern in regem Kontakt und geben alles, damit wir baldmöglichst wieder öffnen dürfen. Über diesbezügliche Neuigkeiten halten wir euch weiterhin auf unserer Internetseite sowie in den sozialen Netzwerken auf dem Laufenden.

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